入冬之后，天气转冷、气温波动大，呼吸道病毒（如流感病毒、肺炎支原体、鼻病毒等）活动明显增强。想要少生病、恢复快，除了勤洗手、戴口罩、注意保暖，合理地营养摄入才是让身体“自带防护罩”的关键。今天，我们来聊聊：如何通过科学饮食，让免疫力稳稳在线～
